年配者　整体　出張整体

年齢を重ねると、思うように体が動かなくなり、「肩、腰、膝が痛いから」「めんどくさい」からが外出も無くなり、人と話す機会も減ります。そんな日々から、心まで落ち込むこともあると思います。

浦山施療院では、姿勢を良くして、痛みがやわらぐことで「私はまだまだできる！」という自信と、前向きな気持ちを取り戻すことで、外出が増え、友人や家族との会話も弾み、太陽のもとを軽快に歩ける。その喜びが、人生を再び輝かせてくれます。

こんなお悩みを抱えていませんか？

☐ 猫背になってひと前に出るのが嫌だ。
☐ 膝や腰の痛みがつらい。
☐ 少し歩いただけで、疲れてしまう。
☐ つまずくことが増えた。
☐ ふらつくことが増えた。
☐ 将来を考えると時々不安になる。

猫背が少しでも良くなれば若い時のように、ひと前にも出れるようになります。

姿勢が改善されれば腰や肩、膝にかかる負担も減ります。

痛みが減れば外出することも増えて体力も付て長く歩けれるようになります。少し歩いて足がツッタり痺れたりすると腰部脊柱管狭窄症など他に原因が考えられます。

体力も付けば足も上がりやすくなりつまずくことも減ります。ふらつくことも減ります。

当院に診えている年配の方が言われるのは、トイレもお風呂も食事も自分でやりたいから最後まで歩けれるように頼んでいるのだからと言われます。

出張で整体に行く場合、あまり外出されない高齢者の方などには３～5分程度の運動を教えます。一緒に運動をするこもあります。口で言うだけだとやらないと思います。疲れると言いながらでもやってくれます。

お気軽に相談してください。